كلام X كلام kelemxkelem

واحد عنده ولدين و يشك بزوجته انه واحد منهم مو ولده. سأل حكيم فقال له : رح للبر و ارسم دائرة و نام بداخلها أنت والعيال ، وإذا صحيت ... الولد اللي داخل الدائرة هو ولدك واللي برا هو ولد الحرام ... لما قام الصبح لقى نفسه مع عياله بر ى  الدائرة ... قال لهم : قوموا ،، قوموا ،، الظاهر انها خربانة من أيام جدتكم    

  حين وقفت المعلمة أمام الصف الخامس في أول يوم تستأنف فيه الدراسة ، وألقت على مسامع التلاميذ جملة لطيفة تجاملهم بها ، نظرت لتلاميذها وقالت لهم : إنني أحبكم جميعاً ، هكذا كما يفعل جميع المعلمين والمعلمات ، ولكنها كانت تستثني في نفسها تلميذاً يجلس في الصف الأمامي ، يدعى تيدي ستودارد . لقد راقبت السيدة تومسون الطفل تيدي خلال العام السابق ، ولاحظت أنه لا يلعب مع بقية الأطفال ، وأن ملابسه دائماً متسخة ، وأنه دائماً يحتاج إلى حمام ، بالإضافة إلى أنه يبدو شخصاً غير مبهج ، وقد بلغ الأمر أن السيدة تومسون كانت تجد متعة في تصحيح أوراقه بقلم أحمر عريض الخط ، وتضع عليها علامات  x  بخط عريض ، وبعد ذلك تكتب عبارة " راسب " في أعلى تلك الأوراق .   وفي المدرسة التي كانت تعمل فيها السيدة تومسون ، كان يطلب منها مراجعة السجلات الدراسية السابقة لكل تلميذ ، فكانت تضع سجل الدرجات الخاص بتيدي في النهاية . وبينما كانت تراجع ملفه فوجئت بشيء ما !!   لقد كتب معلم تيدي في الصف الأول الابتدائي ما يلي : " تيدي طفل ذكي ويتمتع بروح مرحة . إنه يؤدي عمله بعناية واهتمام، وبطريقة منظمة ، كما أنه يتمتع بدما...

1 .     ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة :  السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد ر   الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.       2. مضغ الخضار جيدا  :  إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .     3. المشي يوميا  : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة  بمرض السرطان  بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .     4. الإكثار من تناول اللوز  :  يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .     5.إضافة القرفة على القهوة  :  ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.     6. لا داعي للعجلة والسرعة  :  لابد من اخذ الوقت عند القيام بال...